GETTING MY PSIKOLOG TERDEKAT TO WORK

Jika kamu bekerja terlalu keras atau terlalu lama, itu dapat memengaruhi kesehatan mental. Tetapkan batas waktu untuk bekerja dan pastikan kamu punya waktu istirahat yang cukup. Jangan khawatir, skor kamu bersifat rahasia dan ahli kesehatan mental hanya dapat melihat informasimu jika kamu membagikannya. Cenderung menarik diri dari aktivitas sosia

Kalau kamu memang membutuhkan konseling dengan psikolog, baca lebih lanjut untuk informasi jadwal dan biaya praktek psikolog terdekat di beberapa kota. Stigma seputar gangguan jiwa seringkali menghalangi individu untuk mencari bantuan dan dukungan yang mereka butuhkan. Hal ini yang kemudian membuat banyak orang merasa malu atau enggan untuk memint